ننتظر تسجيلك هـنـا

 

تنبية عام مشدد: يمنع الدعايا او الرسائل بالدعوات الى مواقع اخرى او تبادل ايملات او حسابات فيس بوك ومن سيخالف القوانين سيعرض عضويتة للحظر /..
إدارة الموقع

 

❆ تبآآشير فرح وهازيج سعأدة كل عام وأنتم بخييروعساكم العوآده ❆  
   
 
   

..{ ::: فعاَلياَتِ العيد ::..}~
 


هل المشي في الشهر السابع يضر الحامل؟


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 04-29-2020, 02:18 AM
http://alyasamin.com/yasaminup/do.php?img=4704http://alyasamin.com/yasaminup/do.php?img=4704
شذى الياسمين متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
لوني المفضل Maroon
 رقم العضوية : 37
 تاريخ التسجيل : Jun 2018
 فترة الأقامة : 708 يوم
 أخر زيارة : يوم أمس (11:59 PM)
 المشاركات : 632,234 [ + ]
 التقييم : 1169725
 معدل التقييم : شذى الياسمين has a reputation beyond reputeشذى الياسمين has a reputation beyond reputeشذى الياسمين has a reputation beyond reputeشذى الياسمين has a reputation beyond reputeشذى الياسمين has a reputation beyond reputeشذى الياسمين has a reputation beyond reputeشذى الياسمين has a reputation beyond reputeشذى الياسمين has a reputation beyond reputeشذى الياسمين has a reputation beyond reputeشذى الياسمين has a reputation beyond reputeشذى الياسمين has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
شكرًا لك: 0
شـُكر 0 مرات عن 0 مشاركات


افتراضي هل المشي في الشهر السابع يضر الحامل؟



المشي من التمارين الاساسية في الحمل لكن هل المشي في الشهر السابع يضر الحامل ام ان المشي في هذا الشهر امن اليك الجواب الذي تبحثين عنه في هذا المقال
هل المشي في الشهر السابع يضر الحامل؟

كثيرة هي فوائد المشي للحامل وقد تعرفنا اليها في وقت سابق، لكن ماذا عن المشي في الشهر السابع؟هل المشي في الشهر السابع يضر الحامل؟
في الواقع وبالرغم من فوائده، قد ينطوي المشي في الشهر السابع على بعض الاضرار وابرزها:
المشي السريع او الهرولة قد يلحقان الضرر بالجنين ويعاز ذلك الى ان الهرولة ترهق الجسم وتتعبه فضلا عن انها تسبب تسارع خفقات القلب وهو امر غير محبذ على الاطلاق لدى المرأة الحامل.
اما المشي لمسافات طويلة او لفترة طويلة قد يؤدي الى ارهاق عضلات الرجلين وبالتالي قد يسبب الشعور بالم في المفاصل وبالتالي ننصحك بالتوقف عن المشي فور الشعور بالتعب.
واخيرا، المشي لفترات طويلة قد يصيب المرأة بالعطش، مما يعني ايضا ازدياد حاجة الجنين للماء، لذلك حاولي ان تشربي الماء خلال المشي، او تجنبي المشي الطويل.
متى تبدأ الحامل بالمشي؟

لان المشي من افضل التمارين الرياضية للحامل، اليك متى تبدأ الحامل بالمشي؟ على الرغم من ان المشي يساعد على تسهيل عملية الولادة الطبيعية للمرأة ويقلل من حالات الامساك التي تصيبها، يجب الا تبدأ الحامل بممارسة هذه الرياضة خلال الاشهر الاولى للحمل وبخاصة اذا كانت من اللواتي لا يمارسن الرياضة مسبقا، لما قد تعانيه من تعب وارهاق نتيجة الوحام الذي تتعرض له في المرحلة الأولى من الحمل.
نصائح للحامل في الشهر السابع

بعد ان زودناك بـ معلومات عن الشهر السابع من الحمل اليك ابرز النصائح لهذا الشهر:
تناولي وجبة خفيفة كل 3 ساعات وتجنبي تناول الاطعمة الدسمة والحارة لتلافي الاصابة بحرقة في المعدة الشائعة جدا اثناء الحمل بسبب ازدياد حجم الرحم.
تأكدي من شرب المياه بكثرة وتجني تناول الصوديوم والاطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الاملاح ولذلك لتلافي تورم يديك وقدميك في هذا الشهر.
قومي بممارسة التمارين الرياضية وتناول الاطعمة الغنية بالالياف مثل الخضراوات والفاكهة وذلك لتلافي الاصابة بالامساك وبخاصة مع تغير نسبة الهرمون في الجسم.
تأكدي من تناول الدجاح واللحوم والخضراوات ومن اضافة عنصر الفيتامين سي الى نظامك الغذائي لتلافي الاصابة بفقر الدم والذي يزيدك تعبا وارهاقا في هذا الشهر.



منتديات شذى الياسمين

هاكات . برامج . خواطر . شيلات. العاب. تصاميم . استايلات . مواضيع عامه . مقالات





 توقيع : شذى الياسمين


الدكتـــور! شكراَ بحجم السماء وأكثر


لحن الحروف شكراَ بحجم السماء وأكثر

تعيش ياأخوي وتبطي سنينك & ياللي ع ضلع المراجل تعليت
ياحي ذا الطله وياحي عينك & أنا أشهد إنك عزوتي لاتعزويت
.


لحن الحروف
أتعلمين يا صديقتي ، ما معنى أن يكون
"حبّك" مختلف عنهم؟ يعني أن
اصطحبك في رسائل السمّاء ، دون أن
تعلمي احبك جداً ♡ "".


كيان الشمري
أحبِك لأنك صديقتي وحبيَبتي وعائلتِي
....
اللهم ياواسع العطاء

ويامنزل الشفاء

ويارافع البلاء

ويامجيب الدعاء اشفي

أمي






رد مع اقتباس
قديم 04-29-2020, 03:06 AM   #2
http://alyasamin.com/yasaminup/do.php?img=4703http://alyasamin.com/yasaminup/do.php?img=4703http://alyasamin.com/yasaminup/do.php?img=4703


الصورة الرمزية فتى الجبل
فتى الجبل متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 736
 تاريخ التسجيل :  Mar 2020
 أخر زيارة : يوم أمس (10:32 PM)
 المشاركات : 50,385 [ + ]
 التقييم :  324881
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
شكرًا لك: 0
شـُكر 0 مرات عن 0 مشاركات


افتراضي




تحياتي ازفهااا اليك محمله
ببقات من الشكر والعرفان
بتميزك ورعه قلمك
بابداعك وسحر نقشك
اجد جمال اخاذ بين الحروف
واتوه بين السطور
رائع بكل المقاييس
فكل الشكر والتقدير



 
 توقيع : فتى الجبل



.





رد مع اقتباس
قديم 04-29-2020, 08:45 AM   #3
http://alyasamin.com/yasaminup/do.php?img=4703http://alyasamin.com/yasaminup/do.php?img=4703http://alyasamin.com/yasaminup/do.php?img=4703


الصورة الرمزية عواد الهران
عواد الهران غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 525
 تاريخ التسجيل :  Jul 2019
 أخر زيارة : 05-22-2020 (12:16 AM)
 المشاركات : 263,315 [ + ]
 التقييم :  195362
 الدولهـ
Saudi Arabia
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
شكرًا لك: 0
شـُكر 0 مرات عن 0 مشاركات


افتراضي



طرح جميل...

ويستحق المتابعه والتامل

بارك الله فيك

ولك الشكر والامتنان



 
 توقيع : عواد الهران












رد مع اقتباس
قديم 05-07-2020, 08:40 AM   #4
http://alyasamin.com/yasaminup/do.php?img=4704http://alyasamin.com/yasaminup/do.php?img=4704


الصورة الرمزية شذى الياسمين
شذى الياسمين متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 37
 تاريخ التسجيل :  Jun 2018
 أخر زيارة : يوم أمس (11:59 PM)
 المشاركات : 632,234 [ + ]
 التقييم :  1169725
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Maroon
شكرًا لك: 0
شـُكر 0 مرات عن 0 مشاركات


افتراضي



فتى الجبل
شذا العطر لمرورك العذب



 
 توقيع : شذى الياسمين


الدكتـــور! شكراَ بحجم السماء وأكثر


لحن الحروف شكراَ بحجم السماء وأكثر

تعيش ياأخوي وتبطي سنينك & ياللي ع ضلع المراجل تعليت
ياحي ذا الطله وياحي عينك & أنا أشهد إنك عزوتي لاتعزويت
.


لحن الحروف
أتعلمين يا صديقتي ، ما معنى أن يكون
"حبّك" مختلف عنهم؟ يعني أن
اصطحبك في رسائل السمّاء ، دون أن
تعلمي احبك جداً ♡ "".


كيان الشمري
أحبِك لأنك صديقتي وحبيَبتي وعائلتِي
....
اللهم ياواسع العطاء

ويامنزل الشفاء

ويارافع البلاء

ويامجيب الدعاء اشفي

أمي







رد مع اقتباس
قديم 05-07-2020, 08:40 AM   #5
http://alyasamin.com/yasaminup/do.php?img=4704http://alyasamin.com/yasaminup/do.php?img=4704


الصورة الرمزية شذى الياسمين
شذى الياسمين متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 37
 تاريخ التسجيل :  Jun 2018
 أخر زيارة : يوم أمس (11:59 PM)
 المشاركات : 632,234 [ + ]
 التقييم :  1169725
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Maroon
شكرًا لك: 0
شـُكر 0 مرات عن 0 مشاركات


افتراضي



عواد الهران
شذا العطر لمرورك العذب



 
 توقيع : شذى الياسمين


الدكتـــور! شكراَ بحجم السماء وأكثر


لحن الحروف شكراَ بحجم السماء وأكثر

تعيش ياأخوي وتبطي سنينك & ياللي ع ضلع المراجل تعليت
ياحي ذا الطله وياحي عينك & أنا أشهد إنك عزوتي لاتعزويت
.


لحن الحروف
أتعلمين يا صديقتي ، ما معنى أن يكون
"حبّك" مختلف عنهم؟ يعني أن
اصطحبك في رسائل السمّاء ، دون أن
تعلمي احبك جداً ♡ "".


كيان الشمري
أحبِك لأنك صديقتي وحبيَبتي وعائلتِي
....
اللهم ياواسع العطاء

ويامنزل الشفاء

ويارافع البلاء

ويامجيب الدعاء اشفي

أمي







رد مع اقتباس
قديم 05-21-2020, 10:29 AM   #6
http://alyasamin.com/yasaminup/do.php?img=4703http://alyasamin.com/yasaminup/do.php?img=4703http://alyasamin.com/yasaminup/do.php?img=4703


الصورة الرمزية لذة مطر..!
لذة مطر..! غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 292
 تاريخ التسجيل :  Nov 2018
 أخر زيارة : 05-27-2020 (10:03 AM)
 المشاركات : 109,054 [ + ]
 التقييم :  96252
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Azure
شكرًا لك: 0
شـُكر 0 مرات عن 0 مشاركات


افتراضي



كل الشكر لك ع طرحك ..
لـ روحك طوق الياسمين ..



 
 توقيع : لذة مطر..!



.
.



شكرا من القلب شذاوي ع التهنئه الحلوة ومانحرم منك عيني


رد مع اقتباس
إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هل استعمال البخاخ للمرأة الحامل يضر بالجنين؟ ابو راكان - - ۩۞۩{ *.::| اسئله واستشارات للفائده من موقع الاسلام ويب |::.}۩۞ 7 02-14-2019 07:38 PM
غذاء الحامل فى الشهر الاولى ارياف ۩۞۩{ قسم الحمل والأمومة }۩۞۩ 7 11-26-2018 07:38 PM
غذاء الحامل فى الشهر الثاني ارياف ۩۞۩{ قسم الحمل والأمومة }۩۞۩ 7 11-26-2018 07:38 PM
غذاء الحامل فى الشهر الثاث ارياف ۩۞۩{ قسم الحمل والأمومة }۩۞۩ 7 11-26-2018 07:38 PM
الوزن الطبيعي للجنين في الشهر السابع سمر البابلي ۩۞۩{ قسم الحمل والأمومة }۩۞۩ 10 10-27-2018 01:49 AM


الساعة الآن 02:44 AM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd.
Cultural Forum